Pilates
Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück - Joseph Pilates
Qualifikationen, Aus- und Fortbildungen
- DTB-Trainerin Pilates Advanced (DTB-Akademie Stuttgart)
- Drums Alive-Instructorin (DTB-Akademie NRW)
- DOSB-Trainer B – Sport in der Prävention, Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem (DTB-Akademie NRW)
- DTB-Trainerin Pilates (DTB-Akademie NRW, Ausbilderin: Corinna Michels)
- DOSB-Trainer C Breitensport, Profil Fitness & Gesundheit (DTB-Akademie NRW)
- Weiterbildung “Pilates - Fokus Schultern und Nacken“ (WTB)
- Weiterbildung „Pilates Choreografie“ (WTB)
- Weiterbildung „Beweglich, stabil und vital“ (WTB)
- Lehrgang „Ideen für deine Rückenkurse“ (RTB)
- Weiterbildung „Fit für den Alltag 60+ - Bewegst du noch oder trainierst du schon?“ (RTB)
- Weiterbildung „Aufrichtig aufrecht mit Pilates“ (RTB)
- FASZIO-Weiterbildung „Ganzheitliches Faszientraining, Themenschwerpunkt Senioren“ (FASZIO Hamburg)
- Weiterbildung „Faszien im Fokus“ (DTB-Akademie, Hamm)
- Weiterbildung „Klein, (gemein) und fein – Sensomotorisches Training mit Kleingeräten (RTB)
- Zertifikat „Fit und Gesund“ (DTB-Kursprogramm: Präventionsgeprüft)
- Weiterbildung „Pilates – Train the trainers“ (DTB-Akademie)
- Zertifikat „Rücken-Aktiv, Bewegen statt schonen“ (DTB-Kursprogramm: Präventionsgeprüft)
- Lehrgang „Abwechslungsreich Aufwärmen (RTB)
- Lehrgang „Athletik Rituals – Athletik Flow“ Das sanfte Beweglichkeits- und Haltungstraining (RTB, WTB)
- Lehrgang „Pilates mit der Rolle“ (WTB)
- Weiterbildung „Pilates in Motion“ (RTB)
- Weiterbildung „Pilates & Faszien“ (RTB)
- Laufende Hospitationen und regelmäßige Teilnahme in Pilatesklassen während der Ausbildung.
- Lehrgang „Cardio Aktiv“ (RTB)
- Zusätzlich nehme ich regelmäßig an Erste-Hilfe-Kursen teil!